Wir Laufen Wie Wir sind – Das Laufseminar in Köln.
Du wolltest dich schon immer intensiver mit dem Laufen beschäftigen?
Das Laufseminar der Laufanalysekoeln, gibt dir die Möglichkeit. Wir stellen nochmal alles auf 0 und werden verschiedene Ansätze über das “richtige” Laufen besprechen, oder gibt es das “richtige” Laufen überhaupt nicht?
Weitere Fragen wollen wir dir im Laufseminar beantworten wie z.B. , “Welcher Schuh ist der richtige für mich?”, “Warum Verletze ich mich immer wieder?” und “ Soll ich auf dem Vorfuß oder dem Rückfuß laufen?”.
Was erwartet dich?
-Du wirst Interessante Hintergründe erfahren
-Die stärken und schwächen deines Körpers analysiert bekommen (Functional Running Test)
-Du bekommst eine Laufanalyse
– und du bekommst ein Techniktraining mit Empfehlungen für deinen individuellen Laufstil.
Das ganze wird sowohl drinnen als auch draußen statt finden. Insgesamt freuen wir uns auf einen Tag voller Laufen!
Das Programm des Laufseminar
10:00h Begrüßung und inhaltlicher Einstieg
10:30h Functional Running Test
11:30h Laufanalyse auf der Laufbahn
12:30h Pause
13:00h Individuelle Auswertung der Analyse
14:00h Techniktraining und Nachbereitung
15:00h Verabschiedung
Ort: ASV Köln
Beginn: 9:45h
Kosten: 159€
Trainer: David Jeckel & Pia Jensen
Wenn du Interesse hast, schreib uns doch gerne an ( info@proathletes.de) oder ruf uns an unter 0177/2875217.
