Eine normale Schmerzepisode sollte maximal 6 Wochen lang sein. Ein Hexenschuss (Irritation eines Bandes) dauert in der Regel nicht mehr als eine Woche. Nur bei 1 % der Schmerzen liegt eine ernsthafte Strukturveränderung vor.
Bildgebende Verfahren werden in Deutschland viel zu schnell gemacht. Von 100 Leuten ohne Beschwerden haben ca. 50 % einen Bandscheibenvorfall ohne es zu bemerken. Bild und Schmerz hängen also nicht immer zusammen.
Was könnt ihr dagegen tun?
So viel Bewegung wie es geht ohne den Schmerz zu provozieren
Je nach Lokalisation gibt es spezifische Bewegungsübungen (Physiotherapeut kontaktieren)
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