Der <strong>PUMA Shake Out Run</strong> ist ein kleines Warmup für Euren großen Tag am Sonntag!
Hier wollen wir gemeinsam mit Euch in lockerem Tempo etwas die Beine lockern und die Nerven beschwichtigen! Das Training habt Ihr in den Beinen, jetzt gehts vor allem um den Kopf! Trefft andere Läufer:innen und stimmt Euch gemeinsam auf den (Halb-)Marathon-Sonntag ein!
Der PUMA Shake Out Run findet am Samstag, 5. Oktober 2024, um 10:00 Uhr am Aachener Weiher in der Kölner Innenstadt statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei, zur besseren Planung ist eine Vorabregistrierung gewünscht. Weitere Infos s. Anmeldung.
<strong>Die ersten 100 Anmelder:innen bekommen einen PUMA Goodie vor Ort!</strong>
Im Ziel warten Getränke und ein kleines Frühstück auf Euch!
Teilnahme
Für eine Teilnahme müsst Ihr mindestens 14 Jahre alt sein. Maßgeblich ist dabei der Jahrgang, nicht Euer Geburtstag (Jahrgang 2008 oder älter).
Die Teilnehmerzahl ist auf 1.000 beschränkt.
Eine Anmeldung zur Teilnahme ist ausschließlich über diese offizielle Webseite möglich.
Gesundheit
Vor einer Teilnahme empfehlen wir allen Teilnehmenden eine angemessene sportärztliche Untersuchung durchführen zu lassen. Als Hilfe und Indikation könnt Ihr im Rahmen der Anmeldung den Gesundheitstest der Deutschen Sporthochschule und German Road Races durchführen.
Einwilligung zur Datenverwendung
Wir speichern und verarbeiten die von Euch bei der Anmeldung angegebenen personenbezogenen Daten zu Zwecken der Durchführung und Abwicklung der Veranstaltung. Dies gilt insbesondere für die zur Kommunikation notwendigen Daten.
Wenn Ihr schon für den Marathon, Halbmarathon oder Staffelmarathon am 6. Oktober angemeldet seid, könnt Ihr den PUMA Shake Out Run ganz einfach und kostenfrei über Euren Änderungslink in der E-Mail-Anmeldebestätigung hinzubuchen.
Solltet Ihr noch nicht für den 6. Oktober registriert sein, könnt Ihr den PUMA Shake Out Run im Rahmen der Anmeldung für die Sonntagsveranstaltung kostenfrei mitbuchen.
